クサムライダー

楽しい仲間とモトクロスを楽しんでます。 Z1000のぷちカスタム記録。

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今年2回目???

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のバレーボールでした。

仕事のスケジュール上?ほとんど参加できずにいましたが
昨日はバレー後、忘年会もあるので仕事を切り上げ参加してきました。

寒い寒いとみんなが言う、体育館でひとり汗ばんでいたのは秘密です。

普段使わない筋肉を使ったので、もちろん本日筋肉痛です

さて大掃除の続きをしますかね・・・
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ちょー久々に!

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サウナ?バレーボール

この時期にしては少し涼しかったのか?

なんせ久しぶりすぎて解りません
前回参加は12月だし(滝汗

肩、腰、膝、足と心配なパーツばかりでしたが
無事プレー?
まぁ少しの時間でしたが・・・
滝のように汗が流れ出します

思うようには体は動きませんが、動けば気持ちいものです。
もっと上手にできればなおさらですがネ。

もう少しまじめに参加しないとですね。

 『継続は力なり』

久しぶりの・・・

バレーボール参加でした。
痛めた膝の様子を見ながらでしたが
なんとかプレー出来ました。

プレーの後は・・・
忘年会でした

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本日はお休みで・・・
走り納めに成田?とも考えましたが
時間的に無理そうなので
大掃除の続きをしてポイント稼ぎ!(笑

窓をフキフキ。

本日のメインイベント!
お風呂

外せる物は外してゴシゴシ。。。

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ブラインドも外してゴシゴシ。
誰か上手な洗い方知りませんかね???

さて明日で仕事納めです。頑張らねば・・・

運動会。

本日は、Jrの保育園の運動会でした。

流石に、園で一番お兄ちゃん。
組体操や、かけっこ、リレー思った以上に成長しておりました。

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練習では1回も成功してなかった組体操も
本番では成功したようで、担任の先生も目に涙を浮かべ喜んでおりました。

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リレーでは1位を死守!カッコよかったです。

午前中でおしまいなので、みんなで夢庵でお昼。

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スタミナ丼セットでした。
結構ニンニク効いてるな・・・その後出勤しております。

火曜はSUGOと秘かに企んでいましたが・・・雨ですか
タイミング悪いなぁ・・・成田もダメそうですね。

やはり・・・

ハード&危険でした

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ダウンヒル。
意外にハードでしたヨ・・・
初心者コースでも1本上がって下りて1時間弱。

自転車慣れないため、
走行2本目にペダルをこいだつま先を地面に持って行かれ・・・
ジャックナイフ→前転・・・吹っ飛ぶ!!!
激しく肩から転倒。
足もガクガク。
モトクロスよりアブネーよ・・・転ぶとね。

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結局4本のライド。
1日券4600円、1回1000円。元はとれませんでした・・・

最後の1本は中級者コースにチャレンジしました。
結果下りてこれましたが・・・罰ゲームのようなコースでした

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サービス券があったので足湯につかり
帰省ラッシュ渋滞の中央道を4時間かけて帰宅しました。
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