クサムライダー

楽しい仲間とモトクロスを楽しんでます。 Z1000のぷちカスタム記録。

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リハビリ。

術後3日目。
装具を外し、曲げ伸ばし20回X3セット。
ひざのお皿の内側の筋肉に力を入れる
(なかなか難しい)20回X3セット。

術後4日目。


強制的に曲げ伸ばしさせる機械登場!
はじめなので、90度。1時間。
終了後、角度確認105度位までは曲がりました。
明日は110度目指します!

術後5日目。
機械は110度クリア。
リハビリセンターで歩行訓練。
荷重を掛ける練習。
これが一番怖くて、苦痛。
しかし、スタッフさんの激にしごかれ
徐々に荷重をかけていきます。
今までと松葉杖の使い方が変わりました。

進むためから、荷重調整の為の松葉杖。
新しい発見でした。

先生からあと2日で、検査で問題なければ
退院だよと言われました。
しっかりリハビリ頑張らねば・・・
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